Sonno, emozioni e memoria

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Ieri, spulciando un po’ su digg, ho conoscito il sito Fora.TV, un sito molto interessante, perché è una vera e propria web-tv che contiene video di interviste e seminari che spaziano dall’economia alla politica, dalla storia alle scienze. Vi presento quindi un video che ho trovato molto interessante, sugli effetti che il sonno ha sulla memoria e sulle emozioni.

Potete ovviamente vedere tutta la presentazione (1h e 40m con le domande dei presenti, 1h circa solo la presentazione) cliccando qui [Presentazione Full]. La cosa che ho trovato interessante è stata, al di là dell’ironia (e l’ottima dizione) del presentatore Matt Walker, scoprire qualcosa di più sui meccanismi della memoria e delle emozioni. Tutto ciò è legato, infatti, alle fasi del sonno e a sessioni di apprendimento fatte prima o dopo una bella dormita o, al contrario, senza aver dormito. I risultati sono impressionanti.

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